Чтобы правильно надеть бюстгальтер наклонитесть слегка вперёд. Накиньте бретели на#nbsp;плечи и#nbsp;уложите молочные железы в#nbsp;чашки. ЗАТЕМ: ✅Выпрямитесь и#nbsp;застегните застежку. По#nbsp;мере растяжения пояса в#nbsp;процессе носки#nbsp;— застегните на#nbsp;второй и#nbsp;т.#nbsp;д.ряд крючков ✅Поправьте молочные железы в#nbsp;чашке рукой#nbsp;— в#nbsp;районе подмышечной впадины от#nbsp;периферии к#nbsp;центру и#nbsp;потяните за#nbsp;верхний край чашки слегка вверх, чтобы каркас был точно под основанием молочной железы. ☝️Чашка должна быть наполнена полностью, не#nbsp;передавливала грудь в#nbsp;верхней части и#nbsp;не#nbsp;была частично пустой. ☝️Пояс обеспечивает 90% поддержки бюстгальтера. Чтобы проверить правильную посадку (плотность облегания)#nbsp;— вставьте 4 пальца руки плотно прижатые друг к#nbsp;другу вдоль позвоночника на#nbsp;ребро в#nbsp;месте застежки между телом и#nbsp;поясом. 🤷♀️Последствия растянутого пояса#nbsp;— скатывание бретелей с#nbsp;плеч и#nbsp;«задирание» пояса по#nbsp;спине вверх. Ощутите на#nbsp;себе пояс. Он#nbsp;должен плотно облегать грудную клетку и#nbsp;не#nbsp;препятствовать ее#nbsp;комфортному дыханию.
Бретели обеспечивают 10% поддержки бюстгальтера. Поэтому они не должны врезаться в плечи. Поставьте на ребро два пальца руки между плечом и бретелью. Пальцы должны оптимально входить в это пространство. При большом размере груди ширина бретелей должна быть от 20 мм, при среднем - от 15 мм.
#️⃣Тест: Спустите бретели с плеч и ощутите, на сколько уверенно вы себя чувствуете. Если бюстгальтер плотно и комфортно сидит на вас - вы выбрали его правильно👌.
✅При большом размере груди носите бельё на каркакасах. Подгрудные каркасы должны располагаться точно под основанием молочной железы, повторять его форму и не впиваться в плоть.
🌸Правильно подобранный бюстгальтер не препятствует кровобращению и оттоку лимфы, сохраняет форму груди и ваше здоровье. При пережимании сосудов в том числе могут возникать головные боли.