Как правильно подбирать, надевать, носить, хранить белье и ухаживать за ним, чтобы продлить его «жизнь».

Как правильно подобрать белье

Чтобы правильно надеть бюстгальтер наклонитесть слегка вперёд. Накиньте бретели на плечи и уложите молочные железы в чашки.
ЗАТЕМ:
✅Выпрямитесь и застегните застежку.
По мере растяжения пояса в процессе носки — застегните на второй и т. д.ряд крючков
✅Поправьте молочные железы в чашке рукой — в районе подмышечной впадины от периферии к центру и потяните за верхний край чашки слегка вверх, чтобы каркас был точно под основанием молочной железы.
☝️Чашка должна быть наполнена полностью, не передавливала грудь в верхней части и не была частично пустой.
☝️Пояс обеспечивает 90% поддержки бюстгальтера. Чтобы проверить правильную посадку (плотность облегания) — вставьте 4 пальца руки плотно прижатые друг к другу вдоль позвоночника на ребро в месте застежки между телом и поясом.
🤷‍♀️Последствия растянутого пояса — скатывание бретелей с плеч и «задирание» пояса по спине вверх. Ощутите на себе пояс. Он должен плотно облегать грудную клетку и не препятствовать ее комфортному дыханию.
Бретели обеспечивают 10% поддержки бюстгальтера. Поэтому они не должны врезаться в плечи. Поставьте на ребро два пальца руки между плечом и бретелью. Пальцы должны оптимально входить в это пространство. При большом размере груди ширина бретелей должна быть от 20 мм, при среднем - от 15 мм.

#️⃣Тест: Спустите бретели с плеч и ощутите, на сколько уверенно вы себя чувствуете. Если бюстгальтер плотно и комфортно сидит на вас - вы выбрали его правильно👌.

✅При большом размере груди носите бельё на каркакасах. Подгрудные каркасы должны располагаться точно под основанием молочной железы, повторять его форму и не впиваться в плоть.

🌸Правильно подобранный бюстгальтер не препятствует кровобращению и оттоку лимфы, сохраняет форму груди и ваше здоровье.
При пережимании сосудов в том числе могут возникать головные боли.